ANSIEDADE
21 Métodos Naturais para Ansiedade + Bônus Terapia
Chega de acordar triste pela manhã, angustiado e desanimado com a vida…
Chega de viver preocupado com o futuro e de sofrer por coisas que ainda nem aconteceram…
Chegou a sua oportunidade de ter sua vida feliz de volta, sua chance de resgatar aquela pessoa alegre que existia ai dentro…
Comece hoje mesmo a aprender métodos validados com o potencial de mudar sua vida!
São 21 Métodos para cada sintoma específico da ansiedade, e o principal, extremamente acessível e fácil de aplicar para qualquer tipo de pessoa…
Uma prévia das técnicas altamente eficazes que irá aprender:
1 – Pote de Mel
- Indicado para te fazer sentir o momento presente, amenizar o medo do futuro e o pensamento acelerado.
2 – Feche as Gavetas
- Uma incrível técnica que te ajuda a organizar os pensamentos, deixar sua mente leve, vencer o estresse e a procrastinação.
3 – Ritual Matinal
- Se você deseja vencer o desânimo e se tornar uma pessoa pra cima e produtiva, você PRECISA aprender o ritual matinal.
4 – Choque Emocional
- Aqui você vai aprender a desviar o pensamento negativo da sua mente para uma sensação do corpo. Super indicado para amenizar crises de ansiedade.
5 – Expiração Alongada
- Indicado para sintomas como a falta de ar, coração acelerado e respiração ofegante.
6 – Ritual do Sono
- Esse ritual é essencial para te fazer dormir melhor. Em poucos dias você já começa a ver diferença no seu descanso e no seu humor.
7 – Cinco Sentidos
- Com essa técnica você vai aprender a burlar o momento forte de ansiedade, transferindo o que está na mente para os cinco sentidos do corpo, te fazendo relaxar e amenizar os pensamentos intrusivos.
8 – Mudança de Cenário
- Uma técnica para aliviar seu momento de pânico, de tonturas e medo. Ela te ensina a mostrar para o seu cérebro que está tudo bem, que as coisas estão no lugar, e em questão de minutos esse medo excessivo some.
Aprenda essas e muitas outras técnicas que são aplicadas na prática, no seu dia a dia, para cada sintoma específico da ansiedade…
Confira o incrível BÔNUS Terapia que você ganhará:
Um espaço para você falar, ouvir e se curar.
Participantes já aprovaram!
Com aquela falta de ar, com as preocupações excessivas e principalmente com o sentimento de não ser quem você era antes?
É um sentimento de incapacidade, né? De não conseguir controlar a própria vida...
Os grupos terapêuticos são sucesso em mais de 28 países, porque trata a ansiedade na raiz, te faz entender o porque de sentir tudo isso e com acolhimento e atenção, você aprende a controlar em um mês o que não conseguiu em anos...
Você não está sozinho, junte-se a pessoas que passam pela mesma dificuldade que você, que buscam o mesmo objetivo, e aprenda o caminho mais rápido e eficaz para a libertação dos sentimentos ansiosos!
Como funciona o grupo terapêutico?
(Duração de uma hora cada
encontro online)
(Onde todos se ajudam, local de
acolhimento e desabafos)
(Motivação e dicas diárias)
Depoimentos de alguns participantes:
O que é tratado nas sessões?
- Ansiedade Generalizada
- Sintomas físicos e emocionais
- Relacionamentos
- Dependência emocional
- Preocupações excessivas
- Depressão profunda ou leve
- Sentimento de angústia e tristeza
- Insônia
- Como aliviar crises de ansiedade
- Pensamento acelerado
- Procrastinação
- Desânimos e autoestima baixa
- Crises de pânico e fobias
- Medo do futuro e insegurança
-
E MUITO MAIS!
Aqui você encontra acolhimento, carinho, atenção, e principalmente a sensação de que
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO!
Vamos estar juntos nessa jornada, sinta-se em casa e junte-se a nós!
Depoimentos de quem participa:
Você não corre riscos!
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Terapia em dia
Sua dúvida pode estar aqui:
Os encontros acontecem toda terça e quinta entre 20:00hrs e 20:30hrs (Ás vezes acontece no sábado de manhã às 10:00)
Assim que você adquire, o material com o acesso chega no seu e-mail automaticamente e você entra no grupo na mesma hora.
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Sim. Os encontros são em grupo, sempre muito organizado e sem excesso de pessoas, para que fique o mais interativo possível.
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